Trainingstage GBoR dubbelspel

Algemeen 4 januari 2012, geplaatst door Leon Florentinus

In voorbereiding op onze recordpoging dubbelspel hebben we een planning gemaakt om te trainen op volume. Met name de schoolvakanties zijn daar belangrijk in. Het doel van deze trainingen is volumevergroting naar uiteindelijk (rond) de 30 uur.  Na de eerste 4 uur training tijdens de herfstvakantie was het na de zware dagen van Kerst en Oud op Nieuw  op maandag 02 januari weer zover. De rackets werden weer opgepakt om vervolgens van 17.00-23.00 uur in volume te trainen. Na elk uur badminton dubbelspelen, 5 minuten pauze om even wat anders te doen. Als extra opdracht moesten de spelers op de baan hun boterhammetjes eten tijdens het heen en weer slaan van de shuttle.  Ook dit is zonder problemen goed verlopen. Conditioneel en met name sociaal klopt het tussen de spelerswel. Het probleem zit hem in het mentale. Hoe hou je de spanningsboog vast en hoe hou je elkaar aan de gang.  Onze spelers hadden daar hun eigen inbreng in en samen met wat muziek en het  vertonen van wat films m.b.v . een beamer werden de 6 uur flitsend doorstaan.
De volgende training stage zal plaatsvinden op carnavalsmaandag van 10.00/22.00 uur.
Nogmaals aan alle ouders NBBJ een oproep aanwezig te zijn tijdens de kick-off Guiness Book Records dubbelspel op 10 jan van af 18.00 uur in sporthal de Braken.